Оценка риска на основе данных рациона по БЖУ
Будние. 7.00 Завтрак: бутерброд (хлеб белый 50г + сыр плавленый 30г), кофе с молоком (молоко 3% 30мл), вафля шок. 20г 12.00 Обед: плов с бараниной 250г, эклер со сливками 1шт, кофе с молоком (молоко 3% 30мл) 19.00 Ужин: шпроты 50г (5 шт), cало 50г, пюре со сливочным маслом 1ч ложка 150г, огурцы 70г, хлеб пш. (мука 1-сорта) 50г, печенье сахарное 40г, кофе с молоком (молоко 3% 30мл) *Кофе нефильтрованный с 2.5 чайными ложками сахара (+45г сахара) 7.00 Завтрак: бутерброд (хлеб белый 50г + колбаса вареная свиная 50г), кофе с молоком (молоко 3% 30мл), шоколад ч. 50г 12.00 Обед: суп рисовый 200г овощной, свинина поджаренная с овощами 150г, пюре картофельное 150г масло слив. 15г, кофе с молоком (молоко 3% 30мл) 15.00 Полдник: рогалики с курагой 50г, бутерброд (хлеб 50г, колбаса свиная 50г) 19.00 Ужин: суп с фрикадельками куриными (100г), сало 50г, грибы рядовка 100г, сметана 20% 20г, огурцы 100г, хлеб пш. (мука 1-сорта) 30г, картофель отварной 50г, чипсы 50г, кофе с молоком (молоко 3% 30мл), сок яблочный 250мл *Кофе нефильтрованный с 2.5 чайными ложками сахара (+45г сахара) Продуктовый набор. Будние.