Стресс и его влияние на выпускников

Август 24, 2022

Главная
Психология
Стресс и его влияние на выпускников

Содержание

2. Актуальность В повседневной жизни мы регулярно слышим слово стресс, но ввиду загруженности человек редко задумывается об
3. Цель: Исследовать насколько подвержены стрессу выпускники МКОУ Октябрьской СШ №9 и подобрать эффективные методические рекомендации по
4. Объект предмет проблема гипотеза ДОБАВИТЬ
5. Новизна исследования состоит в том, что в работе впервые было изучено влияние стресса на выпускников МКОУ
6. Стресс – это состояние организма, с одной стороны лежащее в основе приспособления организма к многообразным влияниям
7. Виды стресса Эустресс (полезный) – вызван положительными эмоциями, улучшает «качество жизни». Дистресс (вредный) – вредоносный стресс,
8. Черты характера: Стенические (Повышают активность, энергию, вызывают подъем, возбуждение, бодрость, напряжение.) Астенические (Уменьшают активность, энергию человека,
9. -повышается артериальное давление -частота дыхания -потоотделение -изменяется газовый состав крови. -резко возрастают энергозатраты, в особенности у
10. 1.Оценка ситуации (оцениваются требования ситуации, величина нагрузки, степень угрозы). 2. Оценка стрессовых изменений в организме. 3.
11. Начальное анкетирование Испытывали ли вы стресс?
12. В каких ситуациях вы испытываете стресс?
13. Слышали ли вы, что есть техники для повышения стрессоустойчивости?
14. Методические рекомендации В результате анкетирования мы решили создать методические рекомендации по повышению стрессоустойчивости для выпускников. В
15. Итоговое анкетирование
17. Заключение Сделаны выводы о существовании положительного и отрицательного стрессов. Используя анкетирование, удалось выяснить что 93% выпускников
19. Скачать презентацию

Слайд 2

Актуальность
В повседневной жизни мы регулярно слышим слово стресс, но ввиду загруженности

человек редко задумывается об этом явлении. Приближается пора экзаменов и в связи с этим выпускники нашей школы (я в том числе), подвергаются стрессу. Именно поэтому тема «Стресс для выпускников» является актуальной для нас.

Слайд 3

Цель:
Исследовать насколько подвержены стрессу выпускники МКОУ Октябрьской СШ №9 и подобрать

эффективные методические рекомендации по повышению стрессоустойчивости для них.
Задачи:
1. Подобрать литературные источники и найти информацию по данной теме;
2. Выяснить, как влияет стресс на выпускников МКОУ Октябрьской СШ №9;
3. Проанализировать современные методики по выявлению стресса и повышению стрессоустойчивости;
4. Подобрать методические рекомендации по повышению стрессоустойчивости.

Слайд 4

Объект предмет проблема гипотеза
ДОБАВИТЬ

Слайд 5

Новизна исследования состоит в том, что в работе впервые было изучено

влияние стресса на выпускников МКОУ Октябрьской СШ №9
Практическая значимость исследовательской работы состоит в том, что результаты могут быть использованы на тематических школьных часах, могут быть размещены в классных уголках

Слайд 6

Стресс – это состояние организма, с одной стороны лежащее в основе

приспособления организма к многообразным влияниям внешней среды, а с другой стороны – фактор, способствующий нарушению психической адаптации.

Слайд 7

Виды стресса
Эустресс (полезный) – вызван положительными эмоциями, улучшает «качество жизни».
Дистресс (вредный)

– вредоносный стресс, с которым организм не в силах справиться.

Слайд 8

Черты характера:
Стенические (Повышают активность, энергию, вызывают подъем, возбуждение, бодрость, напряжение.)
Астенические

(Уменьшают активность, энергию человека, угнетают)

Слайд 9

-повышается артериальное давление
-частота дыхания
-потоотделение
-изменяется газовый состав крови.
-резко возрастают энергозатраты, в

особенности у выпускников с высокой мотивацией к успешной сдаче экзаменов.

Слайд 10

1.Оценка ситуации (оцениваются требования ситуации, величина нагрузки, степень угрозы).
2. Оценка стрессовых

изменений в организме.
3. Соответствие адаптационному процессу.

Слайд 11

Начальное анкетирование
Испытывали ли вы стресс?

Слайд 12

В каких ситуациях вы испытываете стресс?

Слайд 13

Слышали ли вы, что есть техники для повышения стрессоустойчивости?

Слайд 14

Методические рекомендации
В результате анкетирования мы решили создать методические рекомендации по

повышению стрессоустойчивости для выпускников.
В нашу методичку входят тест Ч. Спилбергера и тест Н. Хазовой. Также в этой методичке вы найдете комплексы, которые помогут вам повысить стрессоустойчивость и поможет расслабиться:
Медитация
Мышечная релаксация
Мандалы для раскрашивания

Слайд 15

Итоговое анкетирование

Слайд 16

Слайд 17

Заключение
Сделаны выводы о существовании положительного и отрицательного стрессов.
Используя анкетирование, удалось

выяснить что 93% выпускников в разной степени не стрессоустойчивы.
Был произведен анализ современных методик по выявлению стресса и повышению стрессоустойчивости у выпускников.
Была подтверждена гипотеза исследования.
Подобрали методические рекомендации по выявлению стресса и повышению стрессоустойчивости, подходящие для выпускников 9, 11 классов МКОУ Октябрьской СШ №9.

Стресс и его влияние на выпускников

Содержание

АктуальностьВ повседневной жизни мы регулярно слышим слово стресс, но ввиду загруженности

Цель:Исследовать насколько подвержены стрессу выпускники МКОУ Октябрьской СШ №9 и подобрать

Объект предмет проблема гипотезаДОБАВИТЬ

Новизна исследования состоит в том, что в работе впервые было изучено

Стресс – это состояние организма, с одной стороны лежащее в основе

Виды стрессаЭустресс (полезный) – вызван положительными эмоциями, улучшает «качество жизни».Дистресс (вредный)

Черты характера:Стенические (Повышают активность, энергию, вызывают подъем, возбуждение, бодрость, напряжение.) Астенические

-повышается артериальное давление-частота дыхания-потоотделение-изменяется газовый состав крови. -резко возрастают энергозатраты, в

1.Оценка ситуации (оцениваются требования ситуации, величина нагрузки, степень угрозы).2. Оценка стрессовых

Начальное анкетированиеИспытывали ли вы стресс?