Моя Злость. Занятие 7

Содержание

Слайд 2

Если бы злость была стихией, то какой? Огонь Земля Воздух Вода ПОЧЕМУ?

Если бы злость была стихией, то какой?

Огонь

Земля

Воздух

Вода

ПОЧЕМУ?

Слайд 3

ПОЧЕМУ? Если бы злость была жывотным, то каким?

ПОЧЕМУ?

Если бы злость была жывотным, то каким?

Слайд 4

Неоконченные предложения «Ребята ссорятся, когда…..» «Ссора заканчивается дракой, если…» «Ссора заканчивается

Неоконченные предложения

«Ребята ссорятся, когда…..»
«Ссора заканчивается дракой, если…»
«Ссора заканчивается слезами, если….»
«Когда

другому человеку больно….»
«Когда мне больно, я…»
Слайд 5

Мы не всегда умеем правильно выразить свои чувства. ПОЧЕМУ ЖЕ? Злость.

Мы не всегда умеем правильно выразить свои чувства. ПОЧЕМУ ЖЕ?

Злость. Как

она проявляется?

стремление применить насильственные действия

угрозы

оскорбления

Слайд 6

резкая критика настойчивые советы унизительные упреки угрозы ненормативная реплика обвинения Мимика Жест голод Причины злости. НАЗОВИТЕ!

резкая критика

настойчивые советы

унизительные упреки

угрозы

ненормативная реплика

обвинения

Мимика

Жест

голод

Причины злости. НАЗОВИТЕ!

Слайд 7

Он считает, что неправы все те, кто причастен к ситуации. ЧТО

Он считает, что неправы все те, кто причастен к ситуации.

ЧТО

ПРОИСХОДИТ С ЧЕЛОВЕКОМ, КОТОРЫЙ ЗЛИТСЯ?

Он расстроен, потому, что его потребности не удовлетворяются.

Он обвиняет кого-то или что-то в том, что он не получил то, что хотел

Он говорит и действует в такой манере, которая гарантирует, что он не получит то, что хочет

Слайд 8

Впоследствии он будет жалеть о сказанном или сделанном. Он не признает

Впоследствии он будет жалеть о сказанном или сделанном.

Он не признает свою

собственную ответственность за случившееся

Он обвиняет окружающих в своих неприятностях

Он полагает, что ему дано право наказывать всех в любой ситуации, ибо «люди этого заслуживают».

если вспышки гнева зашкаливают, это мешать жить...

Слайд 9

Не отнимай чужого Не дерись Зовут играть - иди, не зовут

Не отнимай чужого

Не дерись

Зовут играть - иди, не зовут

- спроси разрешения играть вместе. Это не стыдно.

Играй честно, не подводи своих товарищей

Не дразни никого, не канючь, не выпрашивай ничего. Два раза ни у кого ничего не проси

Не ябедничай и не наговаривай ни на кого.

КАК ЖЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ ГНЕВ?

ВАШИ СОВЕТЫ!!!

Слайд 10

Несколько способов, как обуздать свой гнев. Отойти в сторону Посмотреть на

Несколько способов, как обуздать свой гнев.

Отойти в сторону

Посмотреть на проблему глазами

другого человека.

Громко спеть любимую песню

Пометать дротики в мишень

Взять гантели

Слайд 11

Поменять минус на плюс крик в безлюдном месте плач Отжаться много раз Говорить открыто

Поменять минус на плюс

крик в безлюдном месте

плач

Отжаться много раз

Говорить открыто

Слайд 12

Поговорите сами с собой Выразите чувства в своём дневнике Сделайте вдох

Поговорите сами с собой

Выразите чувства в своём дневнике

Сделайте вдох

Устройте «бой»

с боксёрской грушей

Выскажи «всё, что ты думаешь», мысленно представляя себе противника

Запишите свой гнев на бумаге

Слайд 13

Найдите смешное в сложившейся ситуации посмотрите на себя со стороны Учись

Найдите смешное в сложившейся ситуации посмотрите на себя со стороны

Учись воспринимать

жизненные проблемы
с улыбкой, иначе они будут становиться серьёзнее

Умей признать свою вину или ошибку. Постарайся её исправить: извинись за совершённое необдуманное действие, утешь обиженного.

Умойся холодной водой

Обратись за помощью

Слайд 14

Солнце и Ветер Лаской и добротой можно сделать гораздо больше, чем злостью.

Солнце и Ветер

Лаской и добротой можно сделать гораздо больше, чем злостью.

Слайд 15

ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ПРОВОЦИРОВАТЬ ГНЕВ СО СТОРОНЫ? КАКИМ МЕТОДОМ

ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ПРОВОЦИРОВАТЬ ГНЕВ СО СТОРОНЫ?

КАКИМ МЕТОДОМ ТЫ

БУДЕШЬ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ В СЛУЧАЕ СВОЕГО ГНЕВНОГО ПОВЕДЕНИЯ?