Содержание
- 2. Витамины не имеют существенного пластического и энергетического значения и не характеризуются общностью химической природы. Они находятся
- 3. Витамины обозначают заглавными буквами латинского алфавита, а также указывают их химическое строение или функциональный эффект. По
- 4. Витамины Суточная потребность взрослого человека Основные источники Физиологическое действие и основные нарушения, возникающие при недостатке PP(никотиновая
- 5. B3 (пантотеновая кислота) 10 мг Бобовые и зерновые культуры, картофель, печень, яйца, рыба-лосось, семга и др.
- 6. B6 (пиридоксин) 1,5- 3 мг Зерновые и бобовые культуры, говядина, печень, свинина, баранина, сыр, рыба- тунец,
- 7. Bc (фолиевая кислота) 400 мкг Салат, капуста, шпинат, томаты, морковь, пшеница, рожь, печень, почки, говядина, яйца.
- 8. B12 (цианкобаламин) 3 мкг Печень рыб, печень и почки рогатого скота. Синтезируется микрофлорой кишечника. Всасывается, соединившись
- 9. H (биотин) 150-200 мкг Горох, соя, цветная капуста, грибы, пшеница, яичный желток, печень, почки,сердце. При употреблении
- 10. Жирорастворимые витамины A (ретинол) 14 мг (5000 ME) Животные жиры, мясо, рыба, яйца, молоко. Оказывает специфическое
- 11. D (кальциферолы) 2,5 мкг (100 ME) Печень рыб, икра, мясо жирных рыб, печень млекопитающих и птиц,
- 12. E (токоферолы) 10—12 мг Растительные масла, зеленые листья овощей, яйца. Обладает противоокислительным действием на внутриклеточные липиды,
- 14. Скачать презентацию